Ruderkurse 2019

Wintertraining 2019/2020            ✌😎😎 Hallentraining  der Ruderer mit Basketball und Gymnastik in der  Rheinauschule : Ab November jeden Dienstag ab 18:30 mit Manfred Würbel Ergometertraining Breitensportler (20-80 Jahre) mit Ralf Maas : trainer@mrgr.de Wir trainieren ab November jeden Mittwoch um 16 Uhr im Bootshaus der MRGR ! Krafttraining und Ergometerrudern ab…