Ansprechpartner

Ralf Maaß

Altersbereich

Alle Altersklassen

Ruderische Voraussetzungen

Keine

Trainingsangebot

Einmal wöchentlich

Trainingstermine

Mittwoch 18:15-19:15 Uhr

Kontakt

Mail: ergometerrudern@mrgr.de

Mobil: 0177 – 5718451

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Bereits seit 2012 bieten wir in den Wintermonaten allen Interessierten mit unserem Ergometertraining die Möglichkeit, etwas für ihre Fitness zu tun. Auf unseren hochwertigen Ergometern der Marke Concept werden die Ausdauer verbessert und die Rückenmuskulatur optimal gestärkt.

Unter der Leitung unseres erfahrenen Trainers Ralf Maaß erlernen Sie die Bewegungsgrundlagen und verfeinern Ihre Technik mit der Zeit. Aufgelockert wird das Training durch ansprechende Hintergrundmusik, in deren Takt gerudert wird.

Gerade für Neulinge im Rudersport bietet sich unser Ergometer-Programm als idealer Einstieg an, um sich in erster Linie auf die Bewegungsabläufe zu konzentrieren, bevor man sich in die Boote wagt. Auch erfahrene Ruderer, die über den Winter lieber in Gesellschaft als alleine Sport machen, sind jederzeit gern gesehen.

 

Die Kosten für Nichtmitglieder liegen bei 20,00 Euro monatlich oder 80,00 Euro für den gesamten Winter.  Bei anschließendem Eintritt in den Verein entfällt für alle Teilnehmer die sonst übliche Aufnahmegebühr.