Bootshaustag am 09.11.2019

Wir möchten und bei allen bedanken, die am Boothaustag geholfen haben, und unser Bootshaus für den Winter vorbereitet hat. Vielen Dank auch an unser tolles Küchenteam, welches die Helfer mit einer leckeren Gemüsesuppe, Käsebrötchen und Mamorkuchen, gestärkt hat. Auch ein Dankeschön geht an die Gartengestaltung Kolodziej, das uns diese Woche bei der Blätterbesteitigung und den…

Ruderkurse 2019/2020

Wintertraining 2019/2020 ✌😎😎   Hallentraining  der Ruderer mit Basketball und Gymnastik in der  Rheinauschule : Ab November jeden Dienstag ab 18:30 mit Manfred Würbel.   Ergometertraining Breitensportler (20-80 Jahre) mit Ralf Maaß: trainer@mrgr.de Wir trainieren ab November jeden Mittwoch um 16 Uhr im Bootshaus der MRGR !   Krafttraining und Ergometerrudern ab November jeden Donnerstag…