Ruderkurse 2019/2020
Wintertraining 2019/2020 ✌😎😎 Hallentraining der Ruderer mit Basketball und Gymnastik in der Rheinauschule : Ab November jeden Dienstag ab 18:30 mit Manfred Würbel. Ergometertraining Breitensportler (20-80 Jahre) mit Ralf Maaß: trainer@mrgr.de Wir trainieren ab November jeden Mittwoch um 16 Uhr im Bootshaus der MRGR ! Krafttraining und Ergometerrudern ab November jeden Donnerstag…